Endometrioziste Ergoterapi

Endometrioziste Ergoterapi

 

TJ. ERG. HALİDE ÇALHAN

 

Endometriozis hastalığı kısaca; rahim iç duvarında bulunan ve her ay kalınlaşıp, adet döneminde dökülen “endometrium” tabakasının rahim dışında görülmesidir. Endometriozisler döngü süresince hormonal değişikliklere cevap vererek endometrium tabakası gibi kanar. Bu durum vücudun çeşitli yerlerinde kanama anlamına gelir ancak bu kan vücuttan uzaklaşamadığı için çok şiddetliye ağrıya sebep olabiliyor.

 

Endometriozis doğurganlık yaş grubundaki kadınların tahminen %10’unu etkiler. Bu oran infertil ve/veya ağrı grubunda %30 -%50’ ye kadar yükselebilir. Bu da demek oluyor ki, dünya genelindeki yaklaşık 100 milyon kadın hayatlarının en verimli döneminde bu hastalıktan fiziksel, mental ve sosyal iyilik hali yönünden etkilenmekteler ve bu hastalık ilişkilerini, günlük yaşam aktivitelerini ve doğurganlıklarını etkileyerek yaşam kalitelerini olumsuz yönde etkilemektedir.


Ancak bazı kadınlar hiçbir rahatsızlık duymaz, hatta hamile kalmaya çalışana kadar farkına bile varmazken bazıları da teşhisi kolay, şiddetli sancılara maruz kalabilmektedir. Bu yüzden tanı koymada kadına düşen bir sorumluluk da vardır. Belirgin bir semptomu olmadığı için bir jinekoloğa başvurma ihtiyacı hissetmeyen milyonlarca kadın var. Öyleyse kadına düşen sorumluluk ne? Takip.

 

  • -Adet kanamasının 8 günden uzun olması
  •  
  • -Döngü boyunca ıslak servikal sıvıya rastlanmaması
  •  
  • -Normal bir luteal faza takiben düşük seyreden progesteron seviyelerine bağlı ayrım çizgisine yakın vücut ısılarının izlenmesi

 

Bu bulgular, vücudumuzda bir problem olduğu konusunda bizi uyaracak ve bir jinekoloğa görünmemiz gerektiğini işaret edecektir.

 

 

Endometriozisin kesin tanısı ancak laparoskopi denilen basit bir cerrahi müdahale ile mümkündür. Henüz kesin bir tedavi yöntemi yoktur.

 

 

Endometri̇ozi̇s En Sık Görülen Beli̇rti̇leri̇

 

  • -Kronik pelvik ağrı; Çok çeşitli olmakta birlikte çoğu zaman bilateraldir. 
  •  
  • -Ovulasyon dönemi ve öncesinde sancı
  •  
  • -Dismenore (aşırı menstrüasyon ağrısı)
  •  
  • -Bağırsak hareketlerinde veya idrara çıkmada ağrı
  •  
  • -Belde veya bacaklarda ağrı
  •  
  • -Disparoni (ağrılı cinsel ilişki)
  •  
  • -İnfertilite (gebe kalamama); Endometriozis pelvik adezyonlara yol açabileceğinden tüp-over ilişkisini bozup infertiliteye neden olabilir.
  •  
  • -Aşırı veya düzensiz kanama
  •  
  • -Mide bulantısı, yorgunluk, ishal ve kabızlık
  •  
  • -Karın bölgesinde şişlik (endobelly)

 

Endometriozisin bu semptomlarından sadece bir kaç tanesi hatta bir tanesi olsa bile kadınlarda ciddi oranda duygusal ve fiziksel etkilere yol açtığı için yaşam kalitesini düşürmekte ve tedavisini kapı kapı arar hale getirmiştir.

 

 

Semptomları azaltmaya yönelik doktor kontrolünde hormonal ilaçlar ve bitkisel takviyeler alınabilir. Egzersiz, gevşeme yöntemleri ve doğru beslenme de çok önemlidir.

 

 

Peki ergoterapi nedir?

 

Ergoterapi, anlamlı ve amaçlı aktivitelerle, sağlığı ve iyilik halini geliştirerek, günlük yaşam aktivitelerine katılımı ve bağımsızlığı artırmayı amaçlayan kişi merkezli bir tedavi yöntemidir.

 

Kadın sağlığı ergoterapistlerin çalıştığı bir çok alandan sadece bir tanesidir.

 

Ergoterapistler birincil seviye koruma stratejilerini kullanarak kadınlarda sağlığın geliştirilmesinde ve var olan fonksiyonların korunmasında önemli rol üstlenmektedirler.

 

 

Ergoterapistler endometriozisi olan kadınlara ne gibi müdahaleler uygulamaktadır?

 

  • -Temel kadın sağlığı eğitimi; doğurganlık farkındalığı, menstruasyon ve hijyen eğitimi
  •  
  • -Pelvik taban temelli uygulamalar
  •  
  • -Akuatik ergoterapi
  •  
  • -Uyku hijyeni, stresle başa çıkma, ağrı kontrolü ve gevşeme yöntemlerinin öğretilmesi
  •  
  • -Ergonomik düzenlemeler: Kişiye uygun menstrüel aracın seçilmesi
  •  
  • -Psikososyal rehabilitasyon
  •  
  • -Ürojinekolojik, obstetrik ve onkolojik rehabilitasyon
  •  
  • -Bakım veren ve aile eğitimi
  •  

Mart: Endometriozis farkındalık ayıdır. Join CIGC at the DC Worldwide Endomarch, March 19th - GYN Care Specialists  | The Center for Innovative GYN Care

 

Yazarımız hk.:

 

Halide Çalhan
1998 yılında, Macaristan'da doğdu.
Lisans eğitimine 2016 yılında Üsküdar Üniversitesi Ergoterapi bölümünde başlamış,
2017 yılında Sağlık Bilimleri Üniversitesine geçiş yapmıştır.
Az gören rehabilitasyonu ve nörolojik rehabilitasyon alanlanlarında staj yapmıştır.
2019 yılında Doğurganlık Bilinci Yöntemi eğitimini,
2020 yılında Profesyonel Koçluk eğitimini tamamlamıştır. 
Kadın Sağlığı ve Ergoterapi konulu yazılar paylaştığı OT Women's Health isimli sayfayı kurmuştur.

 

1. Rogers PA, D’Hooghe TM, Fazleabas A, Gargett C, Giudice L, Montgomery GW, et al. Priorities for endometriosis  research: recommendations from an international consensus workshop. Reprod Sci 2009;16:335-46.

2. https://otwomenshealth.com/2020/12/13/kadin-sagliginda-ergoterapi/

 

 

 

 

Etiketler: Endometriozis, Ergoterapi
Kasım 10, 2021
Listeye dön
Çerez Kullanımı

Alışveriş deneyiminizi geliştirmek ve hizmetlerimizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için yasal mevzuata uygun çerezler kullanılır. sagligadestek.com’u kullanarak bu çerezleri kabul etmiş olursunuz. Çerez Polikitası hakkında detaylı bilgi için burayı tıklayınız.